Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept


thumb eko_zivilaKmetje visokokakovostne pridelke ustvarjajo tudi z večletnim kolobarjenjem, dopuščanjem daljšega časa za zorenje rastlin in rast živali ter uporabo avtohtonih pasem in rastlinskih sort.
 

thumb B12_2Spojine kobalamini so značilne za živila živalskega izvora, skupno pa jih imenujemo vitamin B12. Pomemben je za nemoten potek mnogih presnovnih reakcij v našem telesu, ključen pa je tudi v obdobju nosečnosti in dojenja.
 

thumb zelezoŽelezo nastopa kot pomembna sestavina aktivnih spojin, k v našem telesu prenašajo kisik in elektrone. Velik pomen mu pripisujemo v fazi razvoja in pri rasti organizma, saj pomembno vpliva na nekatere ključne funkcije naših možganov.

 

thumb epigenetika1Večina Slovencev in prebivalcev mnogih drugih Evropskih držav ima zelo odklonilen odnos do gensko spremenjene hrane. Morda je to tudi prav, saj živimo v deželi, kjer bi lahko izkoristili možnosti ekološkega kmetovanja in ljudem nudili kakovostno in tradicionalno hrano. 

thumb zajtrkZajtrk predstavlja prvi obrok v dnevu, zato izberimo kakovostna in hranilna živila. Nekatere raziskave so pokazale, da, če zajtrkujemo, čez dan zaužijemo tudi manj prigrizkov, s čimer se izognemo pridobivanju odvečnih kilogramov.

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org