Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

thumb rak_debelostRaziskovalci so odkrili povezavo med debelostjo in rakom. Bolj debeli ljudje naj bi bili namreč bolj dovzetni za različne vrste raka. Povezava naj bi se skrivala tudi v procesih, ki potekajo v črevesju.

 

thumb zeleni_caj_dvig_sladkorjaPo zaužitju obroka nivo sladkorja v krvi naraste, za koliko pa je odvisno od tega, kaj smo pojedli. Raziskovalci so ugotavljali, kako niha količina sladkorja v krvi po zaužitju različnih kombinacij živil. 

 
 

thumb hrana_vpliva_na_razpolozenjeHrana ni le sredstvo, s katerim se nasitimo in si napolnimo zaloge energije. Kar jemo, ima lahko pomemben vpliv tudi na naše psihofizično počutje, so ugotovili znanstveniki.

 

thumb hrana_na_potiPoletje je čas, ko se večina odpravi na dopust in nemalokrat to pomeni, da bomo kar nekaj časa preživeli na poti. Kaj bomo jedli?

 

thumb presnojedstvoPresnojedci jejo izključno toplotno neobdelano hrano, kar naj bi veljalo za bolj zdravo, zato je zadnje čase tak način prehranjevanja postal precej popularen. Kako je s tem in na kaj je potrebno paziti?
 

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org