Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

thumb prehrambene_navadeK varovanju našega zdravja brez dvoma prispeva zdravo prehranjevanje. Nezdrava prehrana spada med najpomembnejše dokazane vzroke za nastanek kroničnih nenalezljivih bolezni sodobnega časa, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen tipa 2, nekatere vrste raka, nekatera kronična pljučna obolenja ter debelost in osteoporoza. Prehranjevalne navade se v Sloveniji ne izboljšujejo bistveno, kar se kaže v visokih deležih ljudi, ki obolevajo za omenjenimi boleznimi.

thumb mlekoKardiometabolni sindrom je skupno ime za presnovne motnje, ki povečujejo možnost srčno-žilnih bolezni in diabetesa tipa 2. O njem govorimo, kadar so prisotni najmanj trije simptomi, kot so povečan delež glukoze v krvi, povišan delež trigliceridov v krvi, zmanjšan delež koristnega holesterola (HDL-holesterola), povišan krvni tlak in debelost.

thumb mak istockEvropska agencija za varnost hrane (EFSA) je po naročilu Evropske komisije objavila strokovno mnenje, ki se nanaša na uživanje makovih semen. Uživanje le-teh bi namreč lahko predstavljalo zdravstveno tveganje za določene skupine potrošnikov.

thumb apetitApetit predstavlja željo in potrebo po jedi. Ob prevelikem apetitu se kilogrami začnejo kopičiti, prav tako pa za zdravje ni koristno, ko nam apetita zmanjka. Apetit ima torej velik vpliv na telesno težo – pa smo se kdaj vprašali, od česa je odvisen?

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org