Prehrana

Portal prehrana je zanesljiv vir informacij in novic s področja prehrane.

Šparglji z bazilikinim pestom

sparglji bazilikin pesto

 

 

 

 

 

Pojdi na recept

thumb spinaca_s_ciceriko

 

 

 

 


SESTAVINE: 

- 100 g kuhane čičerikespinaca s_ciceriko

- 1 rdeča paprika

- 200 g sveže špinače

- 2 stroka česna

 

PRIPRAVA:

Čičeriko in špinačo skuhamo. Na olivnem olju popražimo česen, dodamo na kocke narezano papriko in jo pražimo, dokler se ne zmehča. Ko je paprika pečena, dodamo čičeriko in špinačo ter premešamo.

Jed lahko uživamo samostojno ali pa kot prilogo k mesu, ribam, polpetom in drugim jedem.

 

 


Recept nam je poslala: Maša Zidan

Iskanje:

Loading

O portalu prehrana

prehrana institut

Portal vzdržuje Inštitut za nutricionistiko, neprofitna organizacija, ki se ukvarja predvsem z raziskovanjem živil in hranilnih snovi, ki jih naše telo potrebuje za optimalno delovanje. Poleg raziskovalne dejavnosti med temeljna poslanstva inštituta sodi tudi promocija zdravega prehranjevanja, v sklopu česar deluje tudi ta spletna stran. Več o inštitutu: www.nutris.org